Оплата онлайн

Заявка на обратный звонок

Заполните необходимые поля, куратор школы свяжется с вами и ответит на все ваши вопросы!
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
  • тренер тренажерного зала инструктор санкт петербург спб

    ТРЕНЕР ПО ФИТНЕСУ

    Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова


ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ ЗНАНИЯ
о проблемах набора и снижения веса

 

ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ ЗНАНИЯ
о проблемах набора и снижения веса



ДЛИТЕЛЬНОСТЬ - 4 ЧАСА


ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ - 2 ДНЯ


СТОИМОСТЬ - 1 900 ₽

Доступна запись семинара. Стоимость - 1 200 ₽

 

Старт семинара в мае по мере набора группы. Успейте забронировать место!

 
 
 
 
 
 

Заявка на обучение

Заполните необходимые поля, куратор школы свяжется с вами и ответит на все ваши вопросы!
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
 

ВЕДУЩИЙ СЕМИНАРА

Илья Одинсон

Илья Одинсон

Ведущий семинара

Образование: Норвегия - HiSF. Биологический факультет.
Россия - РНИМУ. Лечебный факультет

Автор проекта "Наше Тело"
Автор книг: Наше Тело
"Введение в нейроэндокринологию" (1 том), "Андрология с основами спортивной Фармакологии" (2 том), "Щитовидная железа" (3 том)

Мед. консультант команды "Живая Сталь"

Специализация - спортивная медицина

Вид деятельности: медицинские консультации, лабораторная диагностика, питание, тренинг, подготовка к соревнованиям.

Сделать заявку на обучение

 

На семинаре вы узнаете

 
Основы физиологии и патологической физиологии снижения и набора веса

Рациональный подход к выбору лабораторной диагностики интересующих Вас патологий

Фундаментальные знания о лабораторной интерпретации

Основы медикаментозной терапии диагностированной патологии

Использование БАДов в качестве первичной или вторичной линии терапии

 

Старт семинара в мае по мере набора группы. Успейте забронировать место!

 
 
 
 
 
 

Заявка на обучение

Заполните необходимые поля, куратор школы свяжется с вами и ответит на все ваши вопросы!
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input

БАЗИСНЫЕ ЗНАНИЯ
в спортивной эндокринологии

 

БАЗИСНЫЕ ЗНАНИЯ
в спортивной эндокринологии



ДЛИТЕЛЬНОСТЬ - 4 ЧАСА


ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ - 2 ДНЯ


СТОИМОСТЬ - 1 900 ₽

 

Старт семинара в мае по мере набора группы. Успейте забронировать место!

 
 
 
 
 
 

Заявка на обучение

Заполните необходимые поля, куратор школы свяжется с вами и ответит на все ваши вопросы!
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
 

ВЕДУЩИЙ СЕМИНАРА

Илья Одинсон

Илья Одинсон

Ведущий семинара

Образование: Норвегия - HiSF. Биологический факультет.
Россия - РНИМУ. Лечебный факультет

Автор проекта "Наше Тело"
Автор книг: Наше Тело
"Введение в нейроэндокринологию" (1 том), "Андрология с основами спортивной Фармакологии" (2 том), "Щитовидная железа" (3 том)

Мед. консультант команды "Живая Сталь"

Специализация - спортивная медицина

Вид деятельности: медицинские консультации, лабораторная диагностика, питание, тренинг, подготовка к соревнованиям.

Сделать заявку на обучение

 

На семинаре вы узнаете

 
Основы функционирования эндокринной системы с точки зрения соревновательного спорта

Фундаментальные знания в функционировании важнейших гормонов в спорте

Применение спортивной фармакологии, исходя из целей

Этапы массонабора

Этапы сушки
Как правильно построить тренировочный цикл, исходя из этапов подготовки

Значение лабораторной диагностики во время подготовки

Важность восстановительных мероприятий после соревновательного сезона

Правильный подход к доведению формы до выступательного уровня

Рациональный выбор медикаментозного сопровождения спортсмена

 

Старт семинара в мае по мере набора группы. Успейте забронировать место!

 
 
 
 
 
 

Заявка на обучение

Заполните необходимые поля, куратор школы свяжется с вами и ответит на все ваши вопросы!
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input

ПЕРИОДИЗАЦИЯ НАГРУЗОК В БОДИБИЛДИНГЕ
составление тренировочных программ

 

ПЕРИОДИЗАЦИЯ НАГРУЗОК В БОДИБИЛДИНГЕ
составление тренировочных программ



ДЛИТЕЛЬНОСТЬ - 4 ЧАСА


ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ - 2 ДНЯ


СТОИМОСТЬ - 1 900 ₽

 

Старт семинара в мае по мере набора группы. Успейте забронировать место!

 
 
 
 
 
 

Заявка на обучение

Заполните необходимые поля, куратор школы свяжется с вами и ответит на все ваши вопросы!
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
 

ВЕДУЩИЙ СЕМИНАРА

Екатерина Петрова

Екатерина Петрова

Ведущий семинара

Выпускница "Школы финеса и бодибилдинга Павла Ершова"
Общий стаж работы - 5 лет
Стаж работы по специальности - 5 лет.
МС, действующая спортсменка ФБФР, выступает в категории бодифитнес

Достижения:
  • Бронзовая призерка Чемпионата Санкт-Петербурга, 16.09.17 (бодифитнес до 168 см);
  • Вице-чемпионка Открытого Чемпионата г. Великий Новгород (бодифитнес, абсолютная категория), 23.09.2017;
  • Чемпионка Открытого Кубка Псковской области (бодифитнес, абсолютная категория) 14.10.2017;
  • Чемпионка России (бодифитнес до 168 см)21.10.2017;
  • 5 место на Чемпионате Мира (бодифитнес до 168 см) 02.12.2017;
  • Вице-чемпионка Кубка России (бодифитнес до 168 см) 30.04.2018;
  • Вице-чемпионка международного турнира IFBB DIAMOND CUP(Г. Чачак, Сербия )(бодифитнес до 168 см) 12.05.2018.
  • Победитель Х Открытого Чемпионата Карелии (бодифитнес до 168 см) 20.10.2018.
  • Бронзовая призерка ЧЕМПИОНАТА МИРА в номинации бодифитнес, 2018
  • Чемпионка России (бодифитнес до 168 см)07.04.2019


  • Сделать заявку на обучение

     

    На семинаре вы узнаете

     
    Как составить программу тренировок для развития силы, набора мышечной массы и на этапе сушки - от новичка до опытного спортсмена

    Научитесь составлять тренировочные программы для работы над отстающими мышечными группами

    Получите знания о периодизации и циклировании нагрузки

    Рассмотрите построение мезоциклов для каждого этапа достижения желаемой физической нагрузки

    Изучите важнейшие аспекты питания, кардионагрузок и БАД’ов в каждом мезоцикле

    И самое главное - сможете составлять программу тренировок от первого шага в тренажерном зале до подготовки к соревнованиям и выхода на сцену!

    Каждый рассматриваемый тренировочный аспект подкрепляется программой тренировок и ее детальным анализом

     

    Старт семинара в мае по мере набора группы. Успейте забронировать место!

     
     
     
     
     
     

    Заявка на обучение

    Заполните необходимые поля, куратор школы свяжется с вами и ответит на все ваши вопросы!
    Invalid Input
    Invalid Input
    Invalid Input
    Invalid Input
    Invalid Input

    КОНЦЕПЦИЯ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПРОГРАММ
    периодизация нагрузок

     

    ТОНЦЕПЦИЯ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПРОГРАММ
    периодизация нагрузок



    ДЛИТЕЛЬНОСТЬ - 4 ЧАСА


    ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ - 2 ДНЯ


    СТОИМОСТЬ - 2 200 ₽

    Доступна запись семинара. Стоимость - 1 200 ₽

     

    Старт семинара в мае по мере набора группы. Успейте забронировать место!

     
     
     
     
     
     

    Заявка на обучение

    Заполните необходимые поля, куратор школы свяжется с вами и ответит на все ваши вопросы!
    Invalid Input
    Invalid Input
    Invalid Input
    Invalid Input
    Invalid Input
     

    ВЕДУЩИЕ СЕМИНАРА

    Екатерина Петрова

    Екатерина Петрова

    Ведущий семинара

    Выпускница "Школы финеса и бодибилдинга Павла Ершова"
    Общий стаж работы - 5 лет
    Стаж работы по специальности - 5 лет.
    МС, действующая спортсменка ФБФР, выступает в категории бодифитнес

    Достижения:
  • Бронзовая призерка Чемпионата Санкт-Петербурга, 16.09.17 (бодифитнес до 168 см);
  • Вице-чемпионка Открытого Чемпионата г. Великий Новгород (бодифитнес, абсолютная категория), 23.09.2017;
  • Чемпионка Открытого Кубка Псковской области (бодифитнес, абсолютная категория) 14.10.2017;
  • Чемпионка России (бодифитнес до 168 см)21.10.2017;
  • 5 место на Чемпионате Мира (бодифитнес до 168 см) 02.12.2017;
  • Вице-чемпионка Кубка России (бодифитнес до 168 см) 30.04.2018;
  • Вице-чемпионка международного турнира IFBB DIAMOND CUP(Г. Чачак, Сербия )(бодифитнес до 168 см) 12.05.2018.
  • Победитель Х Открытого Чемпионата Карелии (бодифитнес до 168 см) 20.10.2018.
  • Бронзовая призерка ЧЕМПИОНАТА МИРА в номинации бодифитнес, 2018
  • Чемпионка России (бодифитнес до 168 см)07.04.2019


  • Сделать заявку на обучение
    Михаил Слепнев

    Михаил Слепнев

    Ведущий семинара

    Выпускник Санкт-Петербургской государственной Химико-Фармацевтической академии (ГОУ ВПО СПХФА Росздрава); в 2004 году окончил аспирантуру и защитил кандидатскую диссертацию (присуждена ученая степень кандидата фармацевтических наук).

    После защиты диссертации преподавал в ГОУ ВПО СПХФА; общий педагогический стаж – 10 лет; последняя занимаемая должность – доцент, преподаватель кафедры; более 4-х лет занимал должность заместителя декана фармацевтического факультета СПХФА.

    Победитель конкурса молодых ученых (2010 год); соавтор патента на изобретение в области фармации.

    Кандидат в мастера спорта по стендовой стрельбе; 1-ый разряд по скоростному бегу на коньках. Стаж тренировок втренажерном зале более 7-ми лет.

    Сделать заявку на обучение

     

    На семинаре вы узнаете

     
    Как грамотно поставить цель тренировки, что позволит Вам решить практические задачи максимально эффективно и с наименьшими трудозатратами!

    О «пусковых» механизмах трансформации тела (гипертрофии, «жиросжигания») и о том, как можно эффективно на них воздействовать!

    О понятии периодизации нагрузок, о том зачем она нужна в профессиональном и любительском спорте, а также о том, как грамотно её реализовать в любых условиях!

    О тренировочных принципах легко реализуемых в домашнем тренинге и составляющих основу высокоэффективных тренировок!

    О том, как составить свой рацион питания, отвечающего целям и задачам Вашей тренировочной программы, без чего эффективный тренинг попросту невозможен

    Что такое «адаптация» и «дезадаптация» и как этими процессами можно и нужно управлять!

     

    Этот семинар объединяет блоки знаний различных дисциплин и станет для Вас основой высокоэффективных тренировок! Это трамплин, с помощью которого Вы совершите мощнейший прыжок к Вашей заветной цели – красоте и здоровью! Вы получите большой пласт теоретического материала, который без труда сможете реализовать в Ваших тренировках, причём не только дома, но и за его пределами! Знания, которые Вы получите, будут полезными не только в текущее время, но и в далеком будущем! Поверьте, специалисты школы, являясь не только теоретиками, но и практиками, знают как Вам перейти от «теории к практике», о чём свидетельствуют достижения наших учеников, как в профессиональном, так и в любительском спорте! Присоединяйтесь к нам! Будьте одним из нас!!!

     

    Старт семинара в мае по мере набора группы. Успейте забронировать место!

     
     
     
     
     
     

    Заявка на обучение

    Заполните необходимые поля, куратор школы свяжется с вами и ответит на все ваши вопросы!
    Invalid Input
    Invalid Input
    Invalid Input
    Invalid Input
    Invalid Input

    ПРИМЕНЕНИЕ БИОЛОГИЧЕСКИ-АКТИВНЫХ ДОБАВОК (БАД)
    в спорте с позиции доказательной медицины

     

    ПРИМЕНЕНИЕ БИОЛОГИЧЕСКИ-АКТИВНЫХ ДОБАВОК (БАД)
    в спорте с позиции доказательной медицины



    ДЛИТЕЛЬНОСТЬ - 4 ЧАСА


    ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ - 2 ДНЯ


    СТОИМОСТЬ - 1 900 ₽

     

    Старт семинара в мае по мере набора группы. Успейте забронировать место!

     
     
     
     
     
     

    Заявка на обучение

    Заполните необходимые поля, куратор школы свяжется с вами и ответит на все ваши вопросы!
    Invalid Input
    Invalid Input
    Invalid Input
    Invalid Input
    Invalid Input
     

    ВЕДУЩИЙ СЕМИНАРА

    Михаил Слепнев

    Михаил Слепнев

    Ведущий семинара

    Выпускник Санкт-Петербургской государственной Химико-Фармацевтической академии (ГОУ ВПО СПХФА Росздрава); в 2004 году окончил аспирантуру и защитил кандидатскую диссертацию (присуждена ученая степень кандидата фармацевтических наук).

    После защиты диссертации преподавал в ГОУ ВПО СПХФА; общий педагогический стаж – 10 лет; последняя занимаемая должность – доцент, преподаватель кафедры; более 4-х лет занимал должность заместителя декана фармацевтического факультета СПХФА.

    Победитель конкурса молодых ученых (2010 год); соавтор патента на изобретение в области фармации.

    Кандидат в мастера спорта по стендовой стрельбе; 1-ый разряд по скоростному бегу на коньках. Стаж тренировок втренажерном зале более 7-ми лет.

    Сделать заявку на обучение

     

    Дорогие друзья!

    Я с удовольствием приглашаю вас на семинар: «Применение биологически-активных добавок (БАД) в спорте с позиции доказательной медицины». Многие этим семинаром уже давно интересовались и вот, скоро он будет представлен Вашему вниманию!

    Ставлю себе в задачу не только представление информации о конкретных БАД (Креатин, β-гидрокси-β-метилбутират, β-аланин, BCAA, L-глутамин и др.) но и формирование у Вас целостной картины о том, что такое БАД. Ведь БАД представляют собой очень широкую группу веществ, используемых не только в спорте… Есть ли между ними различия? Почему применение БАД вызывает столько вопросов, причём не только в среде пользователей и потенциальных пользователей, а также в среде профессионалов? Можно ли доверять БАД? На что можно рассчитывать при их применении? БАД – это действительно важная составляющая нутриционного сопровождения спортсмена или часть большого бизнеса? А если их применение действительно целесообразно, то в каких дозировках и как долго? Есть ли данные относительно эффективности и безопасности их применения? Что такое «доказательная медицина» и какие уровни доказательности существуют? Применимо ли вообще понятие «доказательность» к БАД?

    Возможно, Вы уже имеете ответы на хотя бы некоторые из этих вопросов. Но не торопитесь с выводами, ведь не случайно применение БАД порождает так много дискуссий относительно целесообразности их применения, причём как в профессиональной среде, так и на уровне спортсменов-любителей, не ставящих в задачу достижения соревновательного уровня!

    Уверен, что данный семинар будет интересен как тем, кто не является пользователем БАД, так и тем, кто активно практикует их применение!

    До встречи!

     

    Старт семинара в мае по мере набора группы. Успейте забронировать место!

     
     
     
     
     
     

    Заявка на обучение

    Заполните необходимые поля, куратор школы свяжется с вами и ответит на все ваши вопросы!
    Invalid Input
    Invalid Input
    Invalid Input
    Invalid Input
    Invalid Input

    НАШИ КОНТАКТЫ

       Санкт-Петербург, метро "Парк победы", пл. Чернышевского,11А ТЦ "БУРЖУА" 

      +7 (812) 988-24-89

      info@shkolafitnesa.ru

    Социальные сети:      

    Заказать звонок

    Заполните необходимые поля, куратор школы свяжется с вами и ответит на все ваши вопросы!
    Invalid Input
    Invalid Input
    Заказать
    звонок