Оплата онлайн

Заявка на обратный звонок

Заполните необходимые поля, куратор школы свяжется с вами и ответит на все ваши вопросы!
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
  • СЕМИНАР


    КОНЦЕПЦИЯ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПРОГРАММ

    периодизация нагрузок


       ЗАБРОНИРОВАТЬ    

    Заявка на обучение

    Заполните необходимые поля, куратор школы свяжется с вами и ответит на все ваши вопросы!
    Invalid Input
    Invalid Input
    Invalid Input
    Invalid Input
    Invalid Input
    СЕМИНАР

    ТКОНЦЕПЦИЯ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПРОГРАММ
    периодизация нагрузок
  • Главная
  • Тренировки и питание в условиях самоизоляции. Концепция тренировочных программ

КОНЦЕПЦИЯ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПРОГРАММ
периодизация нагрузок

 

ТОНЦЕПЦИЯ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПРОГРАММ
периодизация нагрузок



ДЛИТЕЛЬНОСТЬ - 4 ЧАСА


ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ - 2 ДНЯ


СТОИМОСТЬ - 2 200 ₽

Доступна запись семинара. Стоимость - 1 200 ₽

 

Старт семинара в мае по мере набора группы. Успейте забронировать место!

 
 
 
 
 
 

Заявка на обучение

Заполните необходимые поля, куратор школы свяжется с вами и ответит на все ваши вопросы!
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
 

ВЕДУЩИЕ СЕМИНАРА

Екатерина Петрова

Екатерина Петрова

Ведущий семинара

Выпускница "Школы финеса и бодибилдинга Павла Ершова"
Общий стаж работы - 5 лет
Стаж работы по специальности - 5 лет.
МС, действующая спортсменка ФБФР, выступает в категории бодифитнес

Достижения:
  • Бронзовая призерка Чемпионата Санкт-Петербурга, 16.09.17 (бодифитнес до 168 см);
  • Вице-чемпионка Открытого Чемпионата г. Великий Новгород (бодифитнес, абсолютная категория), 23.09.2017;
  • Чемпионка Открытого Кубка Псковской области (бодифитнес, абсолютная категория) 14.10.2017;
  • Чемпионка России (бодифитнес до 168 см)21.10.2017;
  • 5 место на Чемпионате Мира (бодифитнес до 168 см) 02.12.2017;
  • Вице-чемпионка Кубка России (бодифитнес до 168 см) 30.04.2018;
  • Вице-чемпионка международного турнира IFBB DIAMOND CUP(Г. Чачак, Сербия )(бодифитнес до 168 см) 12.05.2018.
  • Победитель Х Открытого Чемпионата Карелии (бодифитнес до 168 см) 20.10.2018.
  • Бронзовая призерка ЧЕМПИОНАТА МИРА в номинации бодифитнес, 2018
  • Чемпионка России (бодифитнес до 168 см)07.04.2019


  • Сделать заявку на обучение
    Михаил Слепнев

    Михаил Слепнев

    Ведущий семинара

    Выпускник Санкт-Петербургской государственной Химико-Фармацевтической академии (ГОУ ВПО СПХФА Росздрава); в 2004 году окончил аспирантуру и защитил кандидатскую диссертацию (присуждена ученая степень кандидата фармацевтических наук).

    После защиты диссертации преподавал в ГОУ ВПО СПХФА; общий педагогический стаж – 10 лет; последняя занимаемая должность – доцент, преподаватель кафедры; более 4-х лет занимал должность заместителя декана фармацевтического факультета СПХФА.

    Победитель конкурса молодых ученых (2010 год); соавтор патента на изобретение в области фармации.

    Кандидат в мастера спорта по стендовой стрельбе; 1-ый разряд по скоростному бегу на коньках. Стаж тренировок втренажерном зале более 7-ми лет.

    Сделать заявку на обучение

     

    На семинаре вы узнаете

     
    Как грамотно поставить цель тренировки, что позволит Вам решить практические задачи максимально эффективно и с наименьшими трудозатратами!

    О «пусковых» механизмах трансформации тела (гипертрофии, «жиросжигания») и о том, как можно эффективно на них воздействовать!

    О понятии периодизации нагрузок, о том зачем она нужна в профессиональном и любительском спорте, а также о том, как грамотно её реализовать в любых условиях!

    О тренировочных принципах легко реализуемых в домашнем тренинге и составляющих основу высокоэффективных тренировок!

    О том, как составить свой рацион питания, отвечающего целям и задачам Вашей тренировочной программы, без чего эффективный тренинг попросту невозможен

    Что такое «адаптация» и «дезадаптация» и как этими процессами можно и нужно управлять!

     

    Этот семинар объединяет блоки знаний различных дисциплин и станет для Вас основой высокоэффективных тренировок! Это трамплин, с помощью которого Вы совершите мощнейший прыжок к Вашей заветной цели – красоте и здоровью! Вы получите большой пласт теоретического материала, который без труда сможете реализовать в Ваших тренировках, причём не только дома, но и за его пределами! Знания, которые Вы получите, будут полезными не только в текущее время, но и в далеком будущем! Поверьте, специалисты школы, являясь не только теоретиками, но и практиками, знают как Вам перейти от «теории к практике», о чём свидетельствуют достижения наших учеников, как в профессиональном, так и в любительском спорте! Присоединяйтесь к нам! Будьте одним из нас!!!

     

    Старт семинара в мае по мере набора группы. Успейте забронировать место!

     
     
     
     
     
     

    Заявка на обучение

    Заполните необходимые поля, куратор школы свяжется с вами и ответит на все ваши вопросы!
    Invalid Input
    Invalid Input
    Invalid Input
    Invalid Input
    Invalid Input

    НАШИ КОНТАКТЫ

       Санкт-Петербург, метро "Парк победы", пл. Чернышевского,11А ТЦ "БУРЖУА" 

      +7 (812) 988-24-89

      info@shkolafitnesa.ru

    Социальные сети:      

    Заказать звонок

    Заполните необходимые поля, куратор школы свяжется с вами и ответит на все ваши вопросы!
    Invalid Input
    Invalid Input
    Заказать
    звонок