Оплата онлайн

Заявка на обратный звонок

Заполните необходимые поля, куратор школы свяжется с вами и ответит на все ваши вопросы!
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
  • Ee3df

    Ee3df

    СЕМИНАР


    ПЕРИОДИЗАЦИЯ НАГРУЗОК В ФИТНЕСЕ И БОДИБИЛДИНГЕ.

    составление тренировочных программ


       ЗАБРОНИРОВАТЬ    

    Заявка на обучение

    Заполните необходимые поля, куратор школы свяжется с вами и ответит на все ваши вопросы!
    Invalid Input
    Invalid Input
    Invalid Input
    Invalid Input
    Invalid Input
    СЕМИНАР

    ПЕРИОДИЗАЦИЯ НАГРУЗОК В ФИТНЕСЕ И БОДИБИЛДИНГЕ.
    составление тренировочных программ
  • Главная
  • Периодизация нагрузок в фитнесе и бодибилдинге. Составление тренировочных программ

ПЕРИОДИЗАЦИЯ НАГРУЗОК В БОДИБИЛДИНГЕ
составление тренировочных программ

 

ПЕРИОДИЗАЦИЯ НАГРУЗОК В БОДИБИЛДИНГЕ
составление тренировочных программ



ДЛИТЕЛЬНОСТЬ - 4 ЧАСА


ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ - 2 ДНЯ


СТОИМОСТЬ - 1 900 ₽

 

Старт семинара в мае по мере набора группы. Успейте забронировать место!

 
 
 
 
 
 

Заявка на обучение

Заполните необходимые поля, куратор школы свяжется с вами и ответит на все ваши вопросы!
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
 

ВЕДУЩИЙ СЕМИНАРА

Екатерина Петрова

Екатерина Петрова

Ведущий семинара

Выпускница "Школы финеса и бодибилдинга Павла Ершова"
Общий стаж работы - 5 лет
Стаж работы по специальности - 5 лет.
МС, действующая спортсменка ФБФР, выступает в категории бодифитнес

Достижения:
  • Бронзовая призерка Чемпионата Санкт-Петербурга, 16.09.17 (бодифитнес до 168 см);
  • Вице-чемпионка Открытого Чемпионата г. Великий Новгород (бодифитнес, абсолютная категория), 23.09.2017;
  • Чемпионка Открытого Кубка Псковской области (бодифитнес, абсолютная категория) 14.10.2017;
  • Чемпионка России (бодифитнес до 168 см)21.10.2017;
  • 5 место на Чемпионате Мира (бодифитнес до 168 см) 02.12.2017;
  • Вице-чемпионка Кубка России (бодифитнес до 168 см) 30.04.2018;
  • Вице-чемпионка международного турнира IFBB DIAMOND CUP(Г. Чачак, Сербия )(бодифитнес до 168 см) 12.05.2018.
  • Победитель Х Открытого Чемпионата Карелии (бодифитнес до 168 см) 20.10.2018.
  • Бронзовая призерка ЧЕМПИОНАТА МИРА в номинации бодифитнес, 2018
  • Чемпионка России (бодифитнес до 168 см)07.04.2019


  • Сделать заявку на обучение

     

    На семинаре вы узнаете

     
    Как составить программу тренировок для развития силы, набора мышечной массы и на этапе сушки - от новичка до опытного спортсмена

    Научитесь составлять тренировочные программы для работы над отстающими мышечными группами

    Получите знания о периодизации и циклировании нагрузки

    Рассмотрите построение мезоциклов для каждого этапа достижения желаемой физической нагрузки

    Изучите важнейшие аспекты питания, кардионагрузок и БАД’ов в каждом мезоцикле

    И самое главное - сможете составлять программу тренировок от первого шага в тренажерном зале до подготовки к соревнованиям и выхода на сцену!

    Каждый рассматриваемый тренировочный аспект подкрепляется программой тренировок и ее детальным анализом

     

    Старт семинара в мае по мере набора группы. Успейте забронировать место!

     
     
     
     
     
     

    Заявка на обучение

    Заполните необходимые поля, куратор школы свяжется с вами и ответит на все ваши вопросы!
    Invalid Input
    Invalid Input
    Invalid Input
    Invalid Input
    Invalid Input

    НАШИ КОНТАКТЫ

       Санкт-Петербург, метро "Парк победы", пл. Чернышевского,11А ТЦ "БУРЖУА" 

      +7 (812) 988-24-89

      info@shkolafitnesa.ru

    Социальные сети:      

    Заказать звонок

    Заполните необходимые поля, куратор школы свяжется с вами и ответит на все ваши вопросы!
    Invalid Input
    Invalid Input
    Заказать
    звонок