• тренер тренажерного зала инструктор санкт петербург спб

    ТРЕНЕР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА

    Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова


  • Главная
  • Программы
  • Тренер тренажерного зала

Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова проводит набор студентов на курс "ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА".


СЛЕДУЮЩИЙ НАБОР - СЕНТЯБРЬ, 2018, СЛЕДИТЕ ЗА ИНФОРМАЦИЕЙ!

Обучение с «0» до трудоустройства!

   Продолжительность курса: 160 часов

 

Ваши возможности после окончания курса Персональный тренер

 Реализовать себя в новой профессии

 Получить высокооплачиваемую, стабильную, творческую, а самое главное любимую работу

 Получать ежемесячно от 60000 до 100000 руб. и выше

 Мы поможем Вам раскрыть Ваш будущий талант тренера

 За время обучения Вы сможете адекватно оценить свою спортивную форму и, получив новые, необходимые знания, изменить ее, чтобы соответствовать формату фитнес-тренера.

 Фитнес и Бодибилдинг – сформировавшаяся наука - сплав биологии, физиологии, анатомии, биохимии, биомеханики, психологии, философии и других наук. Всего за три с половиной месяца, Вы в максимально доступной форме, получаете весь необходимый для работы объем знаний

 Диплом государственного образца, дающий право работать в профильных организациях.

 


ГАРАНТИРОВАННОЕ ТРУДОУСТРОЙСТВО

ГАРАНТИРОВАННОЕ ТРУДОУСТРОЙСТВО

Во время обучения, Вы можете выбрать территориально удобный для Вас клуб, с подходящими для Вас условиями работы, в который под личным руководством Павла Ершова, мы Вас трудоустроим.


Кому подходят наши курсы?

Курс Персональный тренер предназначен для всех желающих начать работу в фитнес-индустрии.

 Если Вы закончили школу и не можете определиться, куда поступать, но увлечены фитнесом и бодибилдингом - мы ждем Вас на нашем курсе Персональный тренер

 Если Вы чувствуете, что Ваша работа не приносит Вам удовлетворение, радость и желаемый доход, мы поможем Вам сделать первый шаг в освоении новой профессии

 Если Вы уже работаете тренером и Вам недостаточно знаний для эффективной работы и не удовлетворяет Ваш доход – мы поднимем Ваш профессиональный уровень
 Если Вы мечтаете выступать на соревнованиях в выбранной номинации и Вам не хватает знаний, на протяжении всего периода обучения, Павел Ершов консультирует Вас по вопросам подготовки

 Если Вы решили сэкономить на персональных тренировках в фитнес-клубе и разобраться самостоятельно во всех тонкостях трансформации тела, Вы получите необходимую информацию, что бы в дальнейшем заниматься самостоятельно с максимальным результатом

 

Преимущества нашего курса



  Обучение проходит в малочисленных группах, с возможностью посещения занятий, как в утренние, так и дневные и вечерние часы

  Программа обучения включает в себя курсы анатомии и физиологии, рационального и спортивного питания, биохимии, теории и методики фитнеса, спектр основных фитнес-дисциплин, стажировку для получения практического опыта и работу по улучшению личной физической подготовки

  Развитие программы. Программа действует более 15 лет, постоянно модернизируется, следуя эволюции фитнеса



 Промежуточные зачеты, тесты.

 Полное методическое сопровождения авторскими пособиями

 Постоянная поддержка, как во время обучения, так и после окончания обучения в виде личных консультаций с Павлом Ершовым

 Программа курса «Персональный тренер тренажерного зала» включает как теорию, так и практику.

 

школа фитнес и бодибилдинга
школа фитнес и бодибилдинга питер
Foto Shkola Fitnesa I Bodibildinga13
школа фитнес и бодибилдинга санкт петербург
школа фитнес и бодибилдинга remix
фитнес школа
школа фитнес и бодибилдинга павла ершова
школа фитнес и бодибилдинга парк победы
10 Big
20 Big
Gallery 18
22 Big
Gallery11
Gallery 17
Galery 12
Gallery 15
Gallery 16
Gallery 13
Gallery 20
Main Gallery

   Продолжительность курса: 160 часов

 

ПРОГРАММА КУРСА

1 раздел: базовая подготовка, теория (22 часа)

2 раздел: базовая подготовка, теория (20 часов)

3 раздел: практика (36 часов)

4 раздел: базовая подготовка, теория (18 часов)

5 раздел: практика (20 часов)

6 раздел: базовая подготовка, теория (8 часов)

7 раздел: базовая подготовка, теория (14 часов)

8 раздел: базовая подготовка, теория (14 часов)

9 раздел: психология в работе персонального тренера (8 часов)

 

1 раздел: БАЗОВАЯ ПОДГОТОВКА, ТЕОРИЯ (22 часа)

Анатомия человека

1 тема: основы остеологии и артрологии

2 тема: основы миологии

3 тема: основы спланхнологии

4 тема: основы эндокринологии

5 тема: основы ангиологии

6 тема: основы неврологии

7 тема: органы чувств

8 тема: функциональная патология плечевого, локтевого, тазобедренного и коленного суставов

9 тема: первая помощь при травмах и экстренных состояниях на тренировочной территории

Физиология человека

1 тема: эндокринная система

2 тема: пищеварительная система

3 тема: дыхательная система

4 тема: выделительная система

5 тема: иммунная система

6 тема: сенсорная система

7 тема: кровь, система кровообращения

8 тема: репродуктивная функция

9 тема: физиологические характеристики обмена веществ и энергообмена

2 раздел: БАЗОВАЯ ПОДГОТОВКА, ТЕОРИЯ (20 часов)

1 тема: конституционная морфология

2 тема: определение соматотипа

3 тема: состав тела

4 тема: жировая ткань

5 тема: мышечная ткань

6 тема: энергетика мышечной ткани

7 тема: утомление и восстановление

8 тема: гипертрофия мышц

3 раздел: ПРАКТИКА (36 часов)

1 тема: правильное название упражнений и тренажеров

2 тема: силовые упражнения с использованием тренажеров и свободных весов

3 тема: базовые и изолирующие упражнения на: мышцы ног, спины, груди, рук, дельтовидные мышцы и мышцы брюшного пресса

4 тема: классическая техника выполнения упражнений

5 тема: упражнения на растяжку (стретчинг)

6 тема: перинатальный тренинг

7 тема: основы пауэрлифтинга

4 раздел: БАЗОВАЯ ПОДГОТОВКА, ТЕОРИЯ (18 часов)

Основы биохимии

1 тема: общая характеристика обмена веществ и энергии

2 тема: метаболизм белков

3 тема: метаболизм углеводов

4 тема: метаболизм жиров

5 тема: витамины

6 тема: водный и минеральный обмены

Основы нутрициологии

1 тема: комфортные источники нутриентов для поддержания здоровья и физической активности

2 тема: основные диеты современности их плюсы и минусы

3 тема: экология питания, принципы правильного питания

4 тема: питание для набора мышечной массы

5 тема: питание для снижения веса

6 тема: кетодиета

7 тема: белково-углеводная ротация

8 тема: расчет калорийности рациона и разработка программ питания, в зависимости от целей

5 раздел: ПРАКТИКА (20 часов)

1 тема: основы биомеханики

2 тема: построение тренировочного плана

3 тема: использование тренировочных принципов в построении тренировочного плана

4 тема: возрастные особенности тренинга

5 тема: особенности тренинга людей с ограничениями по здоровью

6 тема: причины отсутствия результатов в тренинге

6 раздел: БАЗОВАЯ ПОДГОТОВКА, ТЕОРИЯ (8 часов)

1 тема: соревновательный бодибилдинг, классический бодибилдинг, бодифитнес, классический женский бодибилдинг, фитнес, фитнес-бикини, фит-модель, велнес-фитнес. Критерии судейства. Определение генетического потенциала для выступления на соревнованиях

7 раздел: БАЗОВАЯ ПОДГОТОВКА, ТЕОРИЯ (14 часов)

1 тема: допинг в бодибилдинге

2 тема: механизмы действия, результативность, последствия применения

3 тема: основы послекурсовой терапии

8 раздел:БАЗОВАЯ ПОДГОТОВКА, ТЕОРИЯ (14 часов)

Спортивное питание

1 тема: протеины

2 тема: гейнеры и перезагрузчики

3 тема: аминокислоты

4 тема: жиросжигатели

5 тема: предтренировочные комплексы

6 тема: посттренировочные комплексы

7 тема: тестостероновые бустеры

8 тема: витаминно-минеральные комплексы

9 тема: изотоники, энергоизотоники

10 тема: специализированные добавки

11 тема: пищеварительные ферменты

12 тема: заменители пищи

13 тема: использование спортивного питания в рационе, в зависимости от целей

9 раздел: ПСИХОЛОГИЯ В РАБОТЕ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА (8 часов)

1 тема: этика и правила поведения тренера в тренажерном зале

2 тема: эффективные продажи персональных тренировок в тренажерном зале

3 тема: психологические приемы, для побуждения клиента к покупке

 

   Продолжительность курса: 160 часов

НАШИ КОНТАКТЫ

   Санкт-Петербург, метро "Парк победы", пл. Чернышевского,11А ТЦ "БУРЖУА" 

  +7 (812) 988-24-89

Социальные сети: