• школа фитнеса и бодибилдинга санкт петербург

    СПЕЦИАЛИСТ ПО СПОРТИВНОМУ ПИТАНИЮ

    Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова


  • Главная
  • Программы
  • Специалист по спортивному питанию

Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова проводит набор студентов на курс "СПЕЦИАЛИСТ ПО СПОРТИВНОМУ ПИТАНИЮ".

logo article

Курс «Специалист по спортивному питанию» широко востребован среди фитнес-инструкторов и персональных тренеров, которые хотят повысить свою квалификацию. Знание основ биохимии, принципов правильного питания для набора мышечной массы и снижения веса, умение дать профессиональную рекомендацию по подбору спортивного питания и его употреблению – преимущество персонального тренера, претендующего на работу в лучших фитнес-клубах Санкт-Петербурга.

Программа курса разработана ведущим специалистом по спортивному питанию - Павлом Ершовым (мастер спорта международного класса, Чемпион СПб, Чемпион России и Европы, бронзовый призер чемпионата мира по бодибилдингу).

   Продолжительность курса: 36 часов

 

 

ПРОГРАММА КУРСА

1 раздел: БАЗОВАЯ ПОДГОТОВКА, ТЕОРИЯ (16 часов)
  1.  тема: общая характеристика обмена веществ и энергии
  2.  тема: основы биохимии протеинов и протеинового обмена
  3. тема: основы биохимии углеводов и углеводного обмена
  4. тема: основы биохимии липидов и липидного обмена
  5. тема: витамины
  6. тема: минералы
  7. тема: ферменты
  8. тема: питание в фитнесе и бодибилдинге
  9. тема: экология питания, принципы правильного питания
  10. тема: питание для набора мышечной массы
  11. тема: питание для снижения веса
2 раздел: БАЗОВАЯ ПОДГОТОВКА, ТЕОРИЯ (12 часов)
  1. тема: протеины
  2. тема: гейнеры
  3. тема: аминокислоты
  4. тема: жиросжигатели
  5. тема: предтренировочные комплексы
  6. тема: посттренировочные комплексы
  7. тема: тестостероновые бустеры
  8. тема: прогормоны
  9. тема: витаминно-минеральные комплексы
  10. тема: изотоники, энергоизотоники
  11. тема: специализированные добавки
  12. тема: ферменты
  13. тема: адаптогены
  14. тема: заменители пищи
  15. тема: использование спортивного питания в рационе, в зависимости от тренировочного плана
  16. тема: рейтинг производителей
3 раздел: БАЗОВАЯ ПОДГОТОВКА, ТЕОРИЯ (8 часов)
  1. тема: фармакология, используемая в фитнесе и бодибилдинге
  2. тема: механизмы действия допинга и последствия его использования

Об условиях приема студентов в школу фитнеса, возможностях индивидуальных и групповых занятий, а также стоимости обучения можно узнать по телефону: 988 24 89.

   Продолжительность курса: 36 часов

НАШИ КОНТАКТЫ

   Санкт-Петербург, метро "Парк победы", пл. Чернышевского,11А ТЦ "БУРЖУА" 

  +7 (812) 988-24-89

Социальные сети: