• школа фитнеса и бодибилдинга санкт петербург

    ТРЕНЕР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА

    СОКРАЩЕННЫЙ КУРС В СПб


  • Главная
  • Программы
  • Профессиональная подготовка тренеров (сокращенный курс)

Профессиональная подготовка тренеров, сокращенный курс

logo_article.jpgШкола фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова проводит набор студентов на курс "ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА ТРЕНЕРОВ, СОКРАЩЕННЫЙ КУРС".

Программа рассчитана на тех, кто уже владеет основными знаниями по анатомии и физиологии, работает тренером тренажерного зала, но хотел бы расширить свой кругозор в области фитнеса и бодибилдинга, узнать больше о спортивном питании, а также повысить свою квалификацию в качестве персонального тренера.

 Продолжительность курса: 34 часа

 

Программа курса

1. Основы остеологии и артрологии, роль суставов.
  • Функциональная патология коленного сустава
  • Функциональная патология тазобедренного сустава
  • Функциональная патология плечевого сустава
  • Помощь при травмах и экстренных состояниях.
2. Понятие соматотипа, определение. Как от соматотипа зависит выбор тренировочного плана.
3. Эндокринная система человека.
4. Типы мышечных волокон.
5. Энергетика мышечной ткани.
6. Белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, вода.
  • Методики похудения.
  • Методики набора мышечной массы.
7. Спортивное питание.
  • протеины
  • гейнеры
  • аминокислоты
  • жиросжигатели
  • предтренировочные комплексы
  • посттренировочные комплексы
  • тестостероновые бустеры
  • прогормоны
  • витаминно-минеральные комплексы
  • изотоники, энергоизотоники
  • специальные добавки
  • заменители пищи
  • использование спортивного питания в рационе, в зависимости от тренировочного плана
8. Использование спортивного питания в рационе в зависимости от тренировочного плана.
9. Фармакология, используемая в фитнесе и бодибилдинге.

Подробную информацию об условиях и стоимости обучения в школе фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова можно узнать по телефону: 988-24-89. Записывайтесь на курс "Профессиональная подготовка тренеров, сокращенный курс" и будьте лучшими в своем деле!

 

 Продолжительность курса: 34 часа

НАШИ КОНТАКТЫ

   Санкт-Петербург, метро "Парк победы", пл. Чернышевского,11А ТЦ "БУРЖУА" 

  +7 (812) 988-24-89

Социальные сети: