• силовой тренинг краткий курс школа фитнеса и бодибилдинга санкт петербург

    СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ (КРАТКИЙ КУРС)

    Групповые программы в Школе Фитнеса и Бодибилдинга, СПб


Силовой тренинг (краткий курс) в школе фитнеса и бодибилдинга, Санкт-Петербург

logo article

«Школа фитнеса под руководством Павла Ершова» проводит набор на курс «ИНСТРУКТОР ПО СИЛОВОМУ ТРЕНИНГУ (КРАТКИЙ КУРС)».

Краткий курс "Инструктор по силовому тренингу" рассчитан на действующих специалистов, которые уже знакомы с основами анатомии и физиологи человека и желают повысить свою квалификацию, пройдя дополнительное обучение по ведению уроков силовых направлений. Для новичков у нас разработан полный курс обучения по программе "инструктор по силовому тренингу", где особое внимание уделяется азам анатомии и физиологии.

   Продолжительность курса: 10 часов

 

ПРОГРАММА КУРСА

  1. Особенности данного направления и характеристики (Что данное направление включает в себя; чем отличается; классификация направления; какие функции выполняет) (1 час)
  2. Силовые упражнения (Плоскости, в которых выполняются движения; основные упражнения для ног; основные упражнения для спины; упражнения для плеч; упражнения для рук; упражнения для груди; упражнения для пресса; второстепенные упражнения) (3 часа)
  3. Комбинированные упражнения (Физиологические особенности чередования базовых и изолированных упражнений, по какому принципу лучше сочетать упражнения) (2 часа)
  4. Интенсивность урока (Нагрузка, которая дается на уроке - в начале, в середине, в конце занятия; варианты изменения нагрузки) (1 часа)
  5. Формат урока (Части урока; основные ведения счета; темп и характер музыкального сопровождения; подстраивание упражнений под музыку) (2 часа)
  6. Практика: самостоятельное составление урока (Разбор домашнего задания с презентацией части готового урока; отработка техники и методики ведения урока) (1 час).

После окончания курсов вам будет выдан диплом, и вы сможете сразу приступить к работе в одном из фитнес-клубов Санкт-Петербурга. Запись в группу по телефону: +7 (812) 988-24-89.

 

   Продолжительность курса: 10 часов

 

НАШИ КОНТАКТЫ

   Санкт-Петербург, метро "Парк победы", пл. Чернышевского,11А ТЦ "БУРЖУА" 

  +7 (812) 988-24-89

Социальные сети: