• классическая аэробика степ школа фитнеса и бодибилдинга санкт петербург

    КЛАССИЧЕСКАЯ АЭРОБИКА

    Групповые программы в Школе Фитнеса и Бодибилдинга, СПб


Классическая аэробика в школе фитнеса и бодибилдинга, Санкт-Петербург

logo article

В «Школе фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова» вы можете получить специальность инструктора групповых программ. Обучение ведется по направлениям: классическая аэробика и степ-аэробика. Программа курса разработана с учетом реальных требований к профессии и специфики работы в современных фитнес-клубах СПб и других городов России.

   Продолжительность курса: 24 часа

 

ПРОГРАММА КУРСА

  1. Классификация современной аэробики. Цели и задачи оздоровительной аэробики - классификация по содержанию программ (2 часа).
  2. Термины основных шагов и их разновидностей, используемых в аэробике. Техника их выполнения (2 часа).
  3. Правила работы на степ - платформе. Базовые движения степ - аэробики и техника их выполнения (2 часа).
  4. Музыкальная грамота (2 часа).
  5. Технология конструирования программ (соединение нескольких базовых движений, смена лидирующей ноги). Стиль - свободный, структурный (6 часов).
  6. Методы разучивания комбинаций (сложение, деление) (4 часа).
  7. Способы регулирования нагрузки. Техника подачи команд инструкторам (2 часа).
  8. Закрепление инструкторских навыков, разучивание собственных комбинаций (2 часа).

После окончания курсов вам будет выдан диплом, и вы сможете сразу приступить к работе в одном из фитнес-клубов Санкт-Петербурга. Запись в группу по телефону: +7 (812) 988-24-89.

 

   Продолжительность курса: 24 часа

 

НАШИ КОНТАКТЫ

   Санкт-Петербург, метро "Парк победы", пл. Чернышевского,11А ТЦ "БУРЖУА" 

  +7 (812) 988-24-89

Социальные сети: