• хатха йога начальный уровень школа фитнеса и бодибилдинга санкт петербург

    ХАТХА-ЙОГА (НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ)

    Групповые программы в Школе Фитнеса и Бодибилдинга, СПб


Хатха-йога (начальный уровень) в школе фитнеса и бодибилдинга, Санкт-Петербург

logo article

«Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова» проводит набор на курс «ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ: ХАТХА-ЙОГА (начальный уровень)».

Хотите стать инструктором по йоге? Сегодня эта профессия востребована не только в центрах и студиях, где преподают восточные техники. Йога, как и пилатес, непременно попадает в расписание групповых программ в любом фитнес-клубе Петербурга. В нашей школе фитнеса вы освоите преподавание йоги на достаточном уровне для того, чтобы начать обучать этой оздоровительной системе других людей. При этом особое внимание в программе курса уделяется практике и технике безопасности.

   Продолжительность курса: 22 часа

 
Условия для прохожденияданного курса
  • Интерес к практике хатха-йоги
  • Стремление к отказу от вредных привычек, ведению здорового образа жизни 

ПРОГРАММА КУРСА

  1. Что такое Йога? Основные понятия определения, термины, изучение фундаментальных текстов, стили и виды йоги (2 часа)
  2. 8 составляющих в системе йоги Патанджали (Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна, Самадхи) (2 часа)
  3. Шаткарма очистительные техники (2 часа)
  4. Асаны и виньясы физические упражнения гимнастики йогов (асаны, детальная отстройка асан, воздействие на внутренние органы, динамические комплексы, последовательности) (12 часов)
  5. Пранаяма - дыхательные упражнения (4 часа)

После экзаменов вам будет выдан диплом «Школы фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова», и вы сможете сразу приступить к работе в одном из фитнес-клубов СПб.

Запись в группу по телефону: +7 (812) 988-24-89

   Продолжительность курса: 22 часа

 

НАШИ КОНТАКТЫ

   Санкт-Петербург, метро "Парк победы", пл. Чернышевского,11А ТЦ "БУРЖУА" 

  +7 (812) 988-24-89

Социальные сети: