• пилатес продвинутый уровень фитнеса и бодибилдинга санкт петербург

    ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

    Групповые программы в Школе Фитнеса и Бодибилдинга, СПб


Функциональный тренинг

"Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова" проводит набор на курс "ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ: ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ" - НАЧАЛО ЗАНЯТИЙ 12 ФЕВРАЛЯ!

 РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:

  • Понедельник - с 13 до 18 часов (5 часов)
  • Вторник - с 12 до 17 часов (5 часов)
  • Пятница - с 11 до 17 часов (6 часов)

   ПРОДОЛИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА: 14 часов

ТРЕНЕР - АЛЕКСАНДР КУКУРУЗА

 

ПРОГРАММА КУРСА

  1. Теория функциональной тренировки (понятие, классификация, анатомия, развитие в групповых программах) (1 час) 

  2. Классическая функциональная тренировка, работа с весом собственного тела (мастер-класс, разбор формата занятия, принципы составления урока, практика, сдача зачета) (3 часа)

  3. Функциональная Тренировка с отягощением (мастер-класс, разбор формата занятия, принципы составления урока, практика, сдача зачета) (3 часа)

  4. Круговая тренировка, тренинг в малых группах (принципы построения тренировки, работа в парах, практика, сдача зачета) (2 часа)

  5. Протокол ТАБАТА (методика построения тренировки, практика) (1 час)

  6. Подведение итогов, ответы на вопросы, feedback (1 час)

После окончания курсов и сдачи экзамена вам будет выдан диплом государственного образца, и вы сможете сразу приступить к работе в одном из фитнес-клубов Санкт-Петербурга. Запись в группу по телефону: +7 (812) 988-24-89

   Продолжительность курса: 14 часов

 

НАШИ КОНТАКТЫ

   Санкт-Петербург, метро "Парк победы", пл. Чернышевского,11А ТЦ "БУРЖУА" 

  +7 (812) 988-24-89

Социальные сети: