• пилатес продвинутый уровень фитнеса и бодибилдинга санкт петербург

    FITBALL

    Групповые программы в Школе Фитнеса и Бодибилдинга, СПб


Fitball в школе фитнеса и бодибилдинга, Санкт-Петербург

logo article

«Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова» проводит набор на курс «ИНСТРУКТОР ПО FITBALL».

Фитбол — оздоровительная гимнастика, которую рекомендуют даже медики. Комплекс упражнений помогает исправить проблемы с позвоночником и суставами, скорректировать осанку, улучшить общее состояние организма. Fitball (фитбол) дает хорошие результаты в борьбе с лишним весом и способствует укреплению мышц всего тела.

В «Школе фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова» идет подготовка профессиональных инструкторов по фитболу. В обучении делается акцент на том, какой оздоровительный эффект имеют те или иные упражнения, какое физиологическое воздействие оказывают тренировки на организм. Вы научитесь выбирать и работать с оборудованием, составлять программу урока в зависимости от физической подготовленности и пожеланий группы.

   Продолжительность курса: 15 часов

 

ПРОГРАММА КУРСА

  1. История развития Fitball – из кабинетов физиотерапевтов в фитнес-клубы всего мира (0,5 часов).
  2. Физиологическое воздействие упражнений Fitball. Перечень упражнений для решения разных оздоровительных задач (4 часа).
  3. Выбор мяча. Упражнения на мяче. Техника выполнения упражнений, специфика, возможности коррекции фигуры, преимущества перед другими направлениями (4 часа).
  4. Модули, инвентарь, используемый на занятиях (амортизаторы, гантели, мяч малый). Самостоятельная работа (6 часов).

После успешного прохождения курса «Инструктор групповых программ: Fitball» вы сможете работать в фитнес-клубах Санкт-Петербурга. В конце обучения все выпускники сдают экзамен и получают диплом государственного образца «Школы фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова». Запись в группу по телефону: +7 (812) 988-24-89

   Продолжительность курса: 15 часов

 

НАШИ КОНТАКТЫ

   Санкт-Петербург, метро "Парк победы", пл. Чернышевского,11А ТЦ "БУРЖУА" 

  +7 (812) 988-24-89

Социальные сети: