• ТAE-BO фитнеса и бодибилдинга санкт петербург

    ТAE-BO

    Групповые программы в Школе Фитнеса и Бодибилдинга, СПб


Тae-bo в школе фитнеса и бодибилдинга, Санкт-Петербург

logo article

Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова проводит набор на курс "ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ: ТАЙ-БО".

Самый ударный вид фитнеса — тай-бо — постоянно набирает популярность. После того, как удачное сочетание аэробики и боевых искусств высоко оценили звезды Голливуда, слава об этой системе упражнений распространилась по всему миру. Хотите преподавать тай-бо в фитнес-клубах Санкт-Петербурга? Записывайтесь на курсы инструкторов групповых программ в «Школу фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова ».

   Продолжительность курса: 16 часов

 

ПРОГРАММА КУРСА

  1. История тай-бо (как зародилось направление, предпосылки его появления; что данное направление включает в себя; чем отличается; классификация направления; какие функции выполняет) - 1,5 часа.
  2. Основы анатомии и физиологии (внешний слой мышц; движения суставов; плоскости, в которых выполняются движения суставов; основы физиологии (сочетание питательных элементов); углеводное и белковое окно) - 2-3 часа.
  3. Базовые движения (плоскости, в которых выполняются движения; основные удары руками; основные удары ногами; второстепенные, неосновные удары и движения; альтернативные движения) - 2-3 часа.
  4. Комбинирование ударов (физиологические особенности выполнения ударов в связках; по какому принципу лучше сочетать движения ) - 1,5 - 2 часа.
  5. Мастер-класс (презентация обучающимся части готового урока в исходном виде) - 30 мин.
  6. Формат урока (части урока; основы ведения счёта; темп и характер музыкального сопровождения; подстраивание комбинаций под музыку) - 2,5 часа
  7. Интенсивность урока (нагрузка, которая даётся на уроке - в начале, в середине, в конце занятия; варианты изменения нагрузки) - 1,5 часа.
  8. Практика: самостоятельное составление урока (разбор домашнего задания с презентацией части готового урока; отработка ударов в связках) - от 2-х часов

Школа фитнеса приглашает для обучения уже действующих инструкторов фитнес-клубов СПб, выпускников спортивных учреждений - всех желающих работать и профессионально развиваться в этой области. Готовы записаться на курсы? Звоните: +7 (812) 988-24-89

 

   Продолжительность курса: 16 часов

 

НАШИ КОНТАКТЫ

   Санкт-Петербург, метро "Парк победы", пл. Чернышевского,11А ТЦ "БУРЖУА" 

  +7 (812) 988-24-89

Социальные сети: