• пилатес продвинутый уровень фитнеса и бодибилдинга санкт петербург

    Детский фитнес (аэробика и ОФП)

    Групповые программы в Школе Фитнеса и Бодибилдинга, СПб


  • Главная
  • Детский фитнес (аэробика и ОФП)

Детский фитнес (аэробика и ОФП)

"Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова" проводит набор на курс "ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ: детский фитнес (аэробика и ОФП)".

logo article

Детский фитнес существенно отличается от взрослого - и не только меньшими нагрузками! Инструкторы детского фитнеса должны уметь проводить увлекательные игровые тренировки, которые не дадут заскучать и одновременно помогут растущему организму развиться и окрепнуть. Главный секрет фитнеса для детей - игра! Во время данного курса опытные преподаватели обратят ваше внимание на все особенности детского организма, а также  расскажут про психологию детей разных возрастных групп.

     Продолжительность курса: 12 часов

ПРОГРАММА КУРСА

  1. История развития фитнеса (2 часа) 

  2. Профессиональная подготовка педагога (3 часа):
    - Определение понятия «аэробика», польза тренировок для здоровья ребенка.
    - Критерии оздоровительного фитнеса и их реализация в работе с детьми.
    - Методы проведения занятия фитнесом.
    - Особенности поведения и специфика внешнего образа тренера в работе с детьми.
    - Виды и программы детской аэробики.
    - Ритм, функции ритма, музыкальное сопровождение тренировок; примеры и разбор упражнений для развития чувства ритма у детей.

  3. Особенности силовой тренировки с детьми (7 часов):
    - Силовая тренировка,физиология, составление программы.
    - Задачи, решаемые в процессе силовой тренировки.
    - Структура мышц. 
    - Особенности проведения занятий фитнесом с детьми + примеры составляющих урока (ОРУ; фитнес-гимнастика; работа с реквизитом и др). Практика.
    - Примеры упражнений по ОФП и методические указания к ним. Практика.

По окончании курсов вам будет выдан диплом государственного образца, и вы сможете сразу приступить к работе в одном из фитнес-клубов Санкт-Петербурга. Запись в группу по телефону: +7 (812) 988-24-89

   Продолжительность курса: 12 часов

 

НАШИ КОНТАКТЫ

   Санкт-Петербург, метро "Парк победы", пл. Чернышевского,11А ТЦ "БУРЖУА" 

  +7 (812) 988-24-89

Социальные сети: